清明野餐时腿被不知名虫子咬后感到瘙痒，可以采取以下几种方法进行止痒和消肿处理：

一、物理处理方法

1. 冷敷

   • 使用冰袋或冷水毛巾敷在被咬部位，每次15-20分钟。冷敷可以收缩血管，减轻炎症和瘙痒感。

2. 保持清洁

   • 用温肥皂水清洗被咬处，轻轻擦干，避免抓挠，以防感染。

二、外用药物

1. 炉甘石洗剂

   • 具有收敛和保护皮肤的作用，可缓解急性瘙痒症状。

2. 止痒药膏

   • 含有薄荷脑、樟脑等成分的药膏（如复方樟脑乳膏、薄荷脑软膏），可提供清凉感，缓解瘙痒。

3. 糖皮质激素软膏

   • 如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏，具有抗炎、止痒、抗过敏的功效，适合瘙痒严重的情况。

4. 抗生素软膏

   • 如红霉素软膏、莫匹罗星软膏，用于预防或治疗继发感染。

三、口服药物

1. 抗组胺药物

   • 如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，可缓解过敏反应引起的瘙痒。

2. 糖皮质激素类药物

   • 在症状严重时，可在医生指导下口服糖皮质激素，以减轻炎症和过敏反应。

四、注意事项

1. 避免抓挠

   • 过度抓挠可能加重皮肤损伤或导致感染。

2. 及时就医

   • 如果瘙痒持续不缓解、出现严重红肿、脓液或全身症状（如发热、呼吸困难），应立即就医。

3. 预防措施

   • 外出时穿长袖衣物、使用驱虫剂，避免在虫子活跃的时间段外出。

通过以上方法，可以根据自身情况选择合适的处理方式。如果症状较轻，可以优先尝试冷敷和外用药膏；如果瘙痒严重或持续，建议结合口服药物并咨询医生意见。