清明野餐时腿被蚊子咬了，可以采取以下急救措施来缓解症状和预防感染：
1. 立即清洁叮咬部位
- 清洗方法：用肥皂水和清水轻轻冲洗叮咬部位，以中和蚊虫唾液中的酸性物质，减少过敏反应。
- 注意事项：避免使用刺激性强的洗涤剂，以防加重皮肤刺激。
2. 冷敷缓解肿胀和瘙痒
- 冷敷方法：使用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，每次敷5-10分钟，可多次重复。冷敷有助于减轻肿胀和瘙痒。
- 注意事项：避免直接将冰块接触皮肤，以免造成冻伤。
3. 使用止痒药物
- 外用药膏：可涂抹清凉油、风油精、炉甘石洗剂或含有薄荷、樟脑成分的止痒药膏，以缓解瘙痒。
- 口服药物：如果瘙痒感强烈，可在医生指导下服用抗过敏药物，如氯雷他定片或盐酸西替利嗪片。
4. 避免搔抓
- 原因：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染风险，甚至引发炎症。
- 替代方法：如果瘙痒难忍，可轻轻拍打叮咬部位或涂抹药膏，避免用力抓挠。
5. 观察症状，及时就医
- 严重症状：如果叮咬部位出现以下情况，应立即就医：
- 大面积红肿、疼痛加剧；
- 发热或全身性过敏反应（如呼吸困难、荨麻疹）；
- 局部皮肤溃破、渗液或感染迹象。
- 就医建议：医生可能会开具抗生素或抗过敏药物，并指导进一步治疗。
6. 预防蚊虫叮咬
- 驱蚊措施：使用驱蚊液、花露水，或穿戴长袖衣物、长裤，减少暴露面积。
- 环境清洁：清理野餐区域附近的积水或垃圾，避免蚊虫滋生。
通过以上方法，可以快速缓解蚊子叮咬带来的不适，同时预防感染和过敏反应。如果症状持续不缓解或加重，请及时就医。
