清明野餐时手被蜈蚣咬伤可按以下步骤处理：

‌一、紧急处理‌

1. ‌保持镇静‌
   减少活动，避免加速毒液扩散‌。
2. ‌局部结扎（仅限四肢）‌
   若手部肿胀明显，可在手腕处用布条或绷带松紧适度结扎，每15-30分钟放松1-2分钟，防止肢体缺血‌。

‌二、伤口处理‌

1. ‌清洗消毒‌
   • 立即用肥皂水或清水冲洗伤口至少5分钟，中和蜈蚣的酸性毒液‌。
   • 用碘伏或酒精消毒伤口周围皮肤，避免直接刺激伤口‌。
2. ‌冷敷消肿‌
   用毛巾包裹冰块或冷敷贴敷于患处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复，可缓解疼痛和肿胀‌。

‌三、药物与症状管理‌

1. ‌外用药‌
   • 涂抹抗组胺药膏（如苯海拉明软膏）缓解瘙痒‌。
   • 红肿明显时，遵医嘱使用红霉素软膏等预防感染‌。
2. ‌口服药‌
   • 疼痛剧烈可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药‌。
   • 若出现过敏反应（如皮疹、头晕），服用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物‌。

‌四、就医指征‌

出现以下情况需立即就医：

• 伤口持续红肿、剧烈疼痛或渗液‌；
• 全身症状：呼吸困难、心慌、发热‌；
• 儿童、老人、免疫力低下者被咬伤‌。

‌五、后续护理‌

• 保持伤口干燥，避免抓挠或覆盖过紧的敷料‌；
• 饮食清淡，忌辛辣刺激食物‌。

注：以上方法需结合实际情况灵活调整，症状未缓解或加重时务必及时就医‌。