清明爬山时被千足虫咬伤后，可以采取以下急救措施和处理方法：
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立即冲洗伤口
被千足虫咬伤后，应立即用大量清水冲洗伤口15-20分钟，以清除毒素和毒液。如果条件允许，可以配合肥皂清洗，但避免揉搓伤口。 -
冷敷缓解症状
使用冰袋或冷毛巾敷在伤口处，每次10-20分钟，间隔数小时重复一次。冷敷可以有效减轻疼痛和肿胀。
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局部用药
- 如果瘙痒明显，可以外涂炉甘石洗剂或含氢化可的松的止痒药膏。
- 如果皮肤出现红斑、疱疹或过敏反应，可遵医嘱使用皮质类固醇药膏（如氢化可的松乳膏）。
- 避免抓挠患处，以免感染。
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观察症状并就医
- 如果伤口范围扩大、出现化脓或发热，或者出现呼吸困难、恶心、呕吐等全身症状，需立即就医。
- 医生可能会使用醋酸氯己定、碘伏等消毒剂处理伤口，并根据情况给予抗过敏治疗或抗生素。
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预防感染
- 保持伤口清洁，避免抓挠，以防感染。
- 如果伤口有感染迹象，如红肿加剧或分泌物增多，应及时就医。
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注意事项
- 千足虫虽然无毒，但其体节上的臭腺会分泌一种刺激性毒素，可能导致局部红斑、疱疹或过敏反应。
- 在户外活动时，尽量避免直接接触千足虫，穿着长裤和高帮鞋以减少被咬的风险。
- 如果不慎被咬，不要惊叫或扑打千足虫，以免其分泌更多毒素。
被千足虫咬伤后应迅速采取上述措施，并根据症状变化及时就医。平时在户外活动时注意防护，避免接触千足虫，以减少被咬的风险。
