被螨虫叮咬后，可能会出现皮肤红肿、瘙痒等症状。为了有效止痒并防止症状恶化，可以采取以下措施：
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清洗叮咬部位：首先应该用温水和温和的清洁剂清洗叮咬部位，以去除可能残留的螨虫或其分泌物。这一步骤非常重要，因为它可以帮助减少过敏反应和感染的风险。
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冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，有助于减轻瘙痒和肿胀。每次敷15-20分钟，每天数次。冷敷能够帮助收缩血管，从而减少炎症和不适感。
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避免搔抓：尽管瘙痒难忍，但应尽量避免搔抓叮咬处，因为这样可能会导致皮肤破损和继发感染。如果实在难以忍受瘙痒，可以轻轻拍打叮咬处来缓解。
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使用药物：
- 外用药膏：可以涂抹含有炉甘石、薄荷脑等成分的止痒药膏。炉甘石洗剂是一种常见的选择，它具有收敛、保护皮肤的作用，并能减轻局部炎症反应。糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素类药膏也能有效减轻局部红肿、瘙痒等症状，不过长期使用需遵医嘱。
- 口服药物：如果瘙痒非常严重，可以在医生指导下服用抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪，这些药物对于缓解因过敏引起的瘙痒特别有效。
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保持个人卫生：勤换洗衣物和床上用品，定期清洗床垫、枕头和其他容易滋生螨虫的物品。确保居住环境干净、干燥，通风良好，也是预防螨虫叮咬的重要措施之一。
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饮食调节：虽然这不是直接针对止痒的方法，但在日常生活中注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激食物，多喝水，不抽烟喝酒，也有助于改善身体状况，间接促进皮肤恢复。
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就医咨询：如果上述方法无法缓解症状，或者出现了发热、脓疱等感染迹象，应及时就医。医生可能会开具更强效的处方药物，比如抗生素软膏或口服抗生素。
清明爬山时若不幸被螨虫叮咬，除了立即进行基本处理之外，还可以根据实际情况选用合适的外用药膏或口服药物来缓解瘙痒。务必记住，任何药物都应在了解自身健康状况的基础上谨慎使用，必要时寻求专业医疗意见。如果症状持续不见好转或者加重，请尽快联系医疗机构获取进一步的帮助。
