清明爬山后手被床虱咬伤，可以按照以下步骤进行处理和护理：

1. 清洁皮肤

• 方法：被床虱咬伤后，应立即用温肥皂水清洗被叮咬部位，以清除可能残留的分泌物，降低感染风险。
• 注意事项：清洗后用干净的毛巾轻轻擦干，避免过度摩擦皮肤。

2. 缓解瘙痒和炎症

• 轻微症状：如果只是轻微的红肿和瘙痒，可以采取以下措施：
  • 使用炉甘石洗剂或氧化锌乳膏进行局部涂抹，以收敛止痒。
  • 必要时，可使用糖皮质激素类药膏（如氢化可的松软膏）来减轻炎症反应。
• 严重症状：如果瘙痒和红肿持续加重，或出现水疱、渗液等，建议在医生指导下使用抗过敏药物，如口服氯雷他定、左西替利嗪等。

3. 避免抓挠

• 原因：抓挠叮咬部位可能导致皮肤破损，增加感染风险，并可能加重炎症。
• 建议：尽量克制搔抓的冲动，必要时可使用冰敷或药物缓解瘙痒。

4. 消毒与防护

• 清洗床铺：床虱可能隐藏在床铺缝隙、床单、被罩等地方。建议：
  • 将床单、被罩、枕套等用热水清洗（水温需达到至少60°C），并在阳光下暴晒。
  • 使用杀虫剂对床垫、床板等难以清洗的地方进行喷洒消毒。
• 保持环境清洁：定期清洁室内环境，勤开窗通风，避免潮湿和灰尘堆积，减少床虱滋生的可能。

5. 就医咨询

• 严重症状：如果出现以下情况，应及时就医：
  • 全身性过敏反应，如皮疹、呼吸困难、头晕等。
  • 叮咬部位感染迹象，如红肿、热痛加重，或有脓性分泌物。
  • 症状持续不缓解或反复出现。
• 医生建议：医生可能会根据具体症状开具抗生素软膏、口服药物或提供进一步治疗建议。

6. 预防措施

• 个人卫生：保持个人清洁，勤换衣物，避免将床虱带回家。
• 环境防护：定期检查床铺，尤其是出差或旅行时，注意检查酒店的床铺是否有床虱。
• 专业除虫：如果怀疑家中存在床虱问题，建议联系专业害虫控制服务进行彻底处理。

通过以上方法，可以有效缓解床虱叮咬带来的不适，并防止进一步感染或过敏反应。如有疑问，请及时咨询医生或专业人士。