清明爬山时手被床虱咬了，想要缓解止痒症状，可以尝试以下几种方法：

1. 外用药物

   • 糖皮质激素类药膏
     • 糠酸莫米松乳膏：属于糖皮质激素类药物，具有抗炎、止痒、抗过敏和减少渗出的作用。适量涂抹在被咬的部位，可以减轻肿胀和瘙痒等症状。
     • 复方地塞米松乳膏：主要成分是地塞米松，属于糖皮质激素，能在短时间内控制床虱叮咬的表现，但不适合长期使用，以免产生耐药性。
   • 抗组胺类药膏
     • 复方苯海拉明克罗米通乳膏：主要成分为盐酸苯海拉明、克罗米通、盐酸达克罗宁等，具有清凉、止痒的作用，能有效缓解床虱叮咬后引起的瘙痒与疼痛。
   • 抗生素类药膏
     • 红霉素软膏：是一种大环内酯类抗生素，可抑制细菌的复制。如果被床虱叮咬后出现感染，涂抹红霉素软膏能够控制感染，促进皮肤恢复。
     • 莫匹罗星软膏：适用于革兰阳性球菌引起的皮肤感染，对于床虱叮咬后继发的皮肤细菌感染有一定的治疗作用。

2. 口服药物

   • 抗组胺药：如果瘙痒症状较为严重，且局部用药效果不佳，可以在医生的指导下服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，能够减轻过敏反应，缓解瘙痒。
   • 抗生素：若叮咬处出现红肿、化脓等感染症状，需要口服抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢克洛等。

总的来说，以上建议仅供参考，具体治疗方案请根据个人情况和医生建议进行选择。在使用任何药物前，请务必咨询医生或药师，确保安全有效。