清明爬山后手被跳蚤咬了，可以采取以下措施进行有效处理和缓解症状：
1. 清洁伤口
- 用温水和肥皂轻柔地清洗叮咬部位，保持皮肤清洁，避免抓挠伤口，以免引发感染。
2. 缓解瘙痒和红肿
- 外用药物：涂抹炉甘石洗剂、薄荷脑软膏或丹皮酚乳膏，这些药物具有收敛止痒的作用，可缓解瘙痒和红肿。
- 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，每次15-20分钟，每隔1-2小时重复一次，有助于缓解瘙痒和消肿。
- 碱性皂液清洗：使用碱性肥皂清洗叮咬部位，可中和跳蚤唾液中的酸性物质，减轻瘙痒。
3. 口服药物
- 若瘙痒症状较重，可在医生指导下服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀，以减轻过敏反应。
4. 预防感染
- 如果叮咬部位出现红肿、脓液渗出或疼痛加剧，可能已经感染，建议及时就医，医生可能会开具抗生素软膏或口服抗生素。
5. 日常防护与卫生清洁
- 检查并清洁家居环境，特别是床铺、地毯和宠物栖息处，必要时使用杀虫剂进行灭蚤处理。
- 如果有宠物，应定期为宠物除虫，并保持宠物清洁。
6. 特殊情况处理
- 若出现大面积皮疹、全身性过敏反应（如发热、呼吸困难等），建议立即就医，医生可能会开具激素类药物或其他对症治疗。
总结
被跳蚤咬后，首先清洁伤口，然后通过冷敷、外用药物和口服药物缓解瘙痒和红肿。同时注意保持清洁卫生，预防感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医寻求专业帮助。
