清明溯溪时被硫磺虫咬伤后，可以采取以下方法快速止痒和缓解不适：
1. 冷敷
- 操作方法：使用冰袋或湿毛巾对叮咬部位进行冷敷，每次冷敷10-15分钟，每隔2小时重复一次。
- 作用：冷敷可以收缩血管，减轻局部炎症和肿胀，从而缓解瘙痒感。
- 注意事项：避免过度冷敷，以免冻伤皮肤。
2. 涂抹止痒药膏
- 推荐药膏：
- 炉甘石洗剂：适用于缓解瘙痒和肿胀，适合儿童和成人使用。
- 复方樟脑乳膏或丹皮酚乳膏：具有止痒和抗炎作用。
- 硫磺软膏：含硫磺成分，可杀虫灭菌并缓解瘙痒，但需注意避免过量使用以防刺激皮肤。
- 使用方法：清洁叮咬部位后，按照说明书或医嘱涂抹适量药膏，每日2-3次。
3. 口服抗过敏药物
- 适用情况：当瘙痒感强烈或伴有明显过敏症状（如荨麻疹）时。
- 推荐药物：氯雷他定、西替利嗪或苯海拉明。
- 注意事项：口服药物需在医生指导下使用，避免过量或与酒精同服。
4. 其他辅助措施
- 保持皮肤清洁：用温水和无刺激的清洁用品清洗叮咬部位，避免使用热水或肥皂水，以免加重刺激。
- 避免抓挠：用手抓挠叮咬部位可能导致皮肤破损，增加感染风险。
- 避免辛辣刺激性食物：如辣椒、咖啡和浓茶，以免加重皮肤不适。
5. 预防措施
- 避免硫磺虫环境：溯溪时尽量远离潮湿的草丛或阴暗区域，这些地方是硫磺虫的常见栖息地。
- 穿着防护衣物：穿着长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露面积。
- 使用驱虫剂：在暴露的皮肤上涂抹驱虫剂，但需注意选择适合户外活动的产品。
6. 就医建议
- 如果瘙痒持续加重，出现红肿、化脓或全身过敏反应（如呼吸困难、头晕），请及时就医。
- 对于叮咬部位有异物残留的情况，建议前往医院进行清创处理。
通过以上方法，您可以有效缓解硫磺虫叮咬后的瘙痒感。如果症状严重或持续不缓解，建议及时咨询医生以获得专业治疗。
