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低盐低脂饮食
高盐摄入易导致水肿和血压升高,增加心脏负荷,建议每日盐摄入量控制在5克以内。同时需减少高脂肪食物(如油炸食品、肥肉)的摄入,避免血脂升高加重心脏负担。 -
高纤维饮食
多吃新鲜蔬菜(如菠菜)、水果(如苹果)及全谷类食物,保持大便通畅,减少排便时过度用力对心脏的额外压力。若便秘严重,可在医生指导下使用开塞露等辅助通便。 -
均衡营养与补充
- 保证优质蛋白质摄入(如鱼肉、鸡肉、豆制品),促进生长发育和免疫力提升。
- 适量补充钙、镁、钾等微量元素,有助于维持心脏正常功能,可通过牛奶、绿叶蔬菜等食物摄取。
- 避免盲目进补,如人参等补品可能引发不适。
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其他注意事项
- 控制液体摄入量(每日约600毫升),避免血容量增加加重心脏负担。
- 避免辛辣食物、酒精、浓茶及咖啡因,以防心率加快或血压波动。
- 婴幼儿建议母乳喂养,6个月以上患儿需逐步添加易消化的辅食。
提示:饮食调整需结合个体病情,建议定期复查并与医生沟通制定个性化方案。若出现呼吸困难、晕厥等症状加重,应及时就医。