- 辛辣刺激性食物(如辣椒、花椒):可能刺激呼吸道,加重咳嗽等症状。
- 油腻食物(如油炸食品、肥肉):增加肠胃负担,影响身体恢复。
- 生冷食物(如冷饮、生鱼片):可能导致胃肠道不适,降低营养吸收。
- 高糖食物(如糖果、蛋糕):过多摄入易引起血糖波动,削弱免疫力。
- 易致敏食物(如海鲜、芒果):可能引发过敏反应,加重病情。
- 烟酒:烟草和酒精会削弱免疫力,延缓康复,需严格禁忌。
建议保持饮食清淡,多摄入富含蛋白质(如鸡蛋、牛奶)、维生素及膳食纤维的食物(如蔬菜、水果),以增强体质。若存在免疫缺陷或过敏史,需在医生指导下调整饮食。