以下是针对清明期间被水蛭咬伤后的止痒建议，综合多来源信息整理：

‌一、外用止痒药物推荐‌

1. ‌无极膏/清凉油/风油精‌
   可直接涂抹于伤口周围，缓解瘙痒和局部炎症‌。
2. ‌炉甘石洗剂‌
   摇匀后涂抹，适用于急性瘙痒，兼具收敛和保护作用‌。
3. ‌糖皮质激素类药膏‌
   如糠酸莫米松乳膏、氢化可的松乳膏，可快速减轻炎症和过敏反应‌。

‌二、辅助止痒方法‌

1. ‌局部冷敷‌
   用冰袋或冷毛巾敷伤口（每次15-20分钟），收缩血管，减轻肿胀和瘙痒‌。
2. ‌消毒处理‌
   用碘伏或酒精清洁伤口，预防感染并缓解瘙痒‌。

‌三、内服药物缓解过敏‌

• ‌抗组胺药物‌：如氯雷他定、西替利嗪，抑制组胺释放，减轻过敏引起的瘙痒‌。

‌四、其他注意事项‌

1. ‌避免抓挠‌
   抓挠可能引发感染或留疤，可用冷敷或药物替代缓解‌。
2. ‌饮食禁忌‌
   避免辛辣、海鲜等易致敏食物，防止加重症状‌。
3. ‌及时就医‌
   若瘙痒持续加重、伤口红肿化脓，或出现发热等全身症状，需立即就医‌。

‌五、预防措施（适用于后续活动）‌

• 穿长衣长裤并扎紧裤脚，减少皮肤暴露‌。
• 使用含避蚊胺（DEET）的驱虫剂喷洒衣物和裸露皮肤‌。

以上方法结合了外用、内服及辅助措施，可根据实际情况选择。若症状无缓解或加重，建议及时就医评估‌。