清明祭祖时腿被蚊子咬了留下疤痕，可以通过以下几种方法去除：

1. 日常护理

   • 注意防晒：紫外线会加重疤痕处的色素沉着，使疤痕更加明显。外出时，可佩戴遮阳伞、遮阳帽，或涂抹防晒霜，减少阳光直射对疤痕的刺激。
   • 饮食调理：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、柠檬、草莓、坚果、绿叶蔬菜等。这些食物中的营养成分有助于促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的修复能力，对淡化疤痕有一定帮助。

2. 药物治疗

   • 涂抹药膏：如果疤痕形成时间较短，可以局部涂抹一些促进皮肤修复、祛除疤痕的药膏，比如维生素E软膏、多磺酸粘多糖乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等；如果疤痕形成时间较长，可涂抹肝素钠乳膏、尿囊素乳膏等帮助淡化瘢痕。
   • 使用芦荟胶：芦荟胶具有消炎、杀菌、镇痛、消肿的作用，还能促进细胞再生，对于新形成的疤痕有一定的修复效果。可以在清洁皮肤后，将芦荟胶均匀涂抹在疤痕处，并轻轻按摩至吸收。
   • 贴除疤贴：硅酮凝胶制成的除疤贴，能够减少皮肤水分蒸发，软化疤痕组织，缓解瘙痒和疼痛，抑制疤痕增生。使用时，需保持皮肤清洁干燥，将除疤贴剪成适当大小贴于疤痕处，并定期更换。

3. 医美治疗

   • 激光治疗：通过不同波长的激光选择性地照射疤痕部位，可以刺激皮肤胶原蛋白的生成，改善疤痕的颜色、质地和平整度。常见的激光治疗包括脉冲染料激光、点阵激光等，但需要由专业医生操作。
   • 微针治疗：利用微针滚轮上的微小针头刺激皮肤，制造出大量微小通道，促使皮肤自我修复机制启动，同时可以使药物更好地渗透到皮肤深层，达到淡化疤痕的效果。治疗后需要注意皮肤的护理，避免感染。

清明祭祖时腿被蚊子咬后留下的疤痕可以通过上述多种方法来去除。如果疤痕较为严重或持续不消退，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。