被硫磺虫咬了并挠破皮后，可以按照以下步骤进行处理：
1. 清洁伤口
- 流水冲洗：将伤口放在流水下冲洗，持续3-5分钟，以帮助减弱毒性并清洁伤口。
- 消毒：使用酒精或碘伏等消毒剂对伤口进行消毒，防止感染。
2. 冷敷
- 冰袋或冷饮：使用冰袋或冷饮、冰棍等进行冷敷，以缓解肿胀和疼痛。冷敷时间不宜超过30分钟，建议每冷敷20分钟休息5分钟。
3. 涂抹药物
- 抗组胺药物：如皮炎平、林可霉素利多卡因乳膏等，可以帮助消炎和止痒。
- 抗菌软膏：如百多邦等，可以预防感染。
- 避免刺激性药膏：如红花油等，可能会刺激皮肤，加重症状。
4. 避免抓挠
- 控制瘙痒：尽量避免抓挠伤口，以免加重感染。如果瘙痒难耐，可以继续使用冷敷来缓解。
5. 就医
- 严重症状：如果出现严重症状，如疼痛加剧、发热、红肿加重等，应立即就医，接受专业治疗。
- 反复出现：如果症状反复出现，也建议就医进行过敏原检测，查找病因并进行针对性治疗。
6. 预防措施
- 穿戴合适衣物：在户外活动时，穿戴长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露面积。
- 使用驱虫剂：在户外活动前，使用含有避蚊胺（DEET）的驱虫剂。
- 保持环境卫生：保持居住环境的清洁和干燥，减少蚊虫滋生。
通过以上处理方法，可以有效缓解被硫磺虫咬后的症状，并预防感染和其他并发症的发生。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。
