清明祭祖时被硫磺虫咬了手，可以尝试以下几种快速止痒的方法：

1. 物理方法

   • 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在被咬的部位，每次10-15分钟，每天数次。这有助于减轻肿胀和瘙痒感。
   • 涂抹碱性物质：将肥皂水、苏打水等碱性溶液涂在患处，可以中和酸性物质，从而缓解瘙痒。但注意不要过度使用，以免对皮肤造成刺激。
   • 炉甘石洗剂：炉甘石洗剂具有收敛和止痒的作用，将其涂抹在患处，可以在一定程度上缓解瘙痒和红肿。

2. 外用药物

   • 清凉油或风油精：这些产品中含有薄荷脑、樟脑等成分，具有清凉止痒的效果。将其涂抹在患处，可以迅速缓解瘙痒感。
   • 抗过敏药膏：如糠酸莫米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等激素类软膏，可以抑制过敏反应，缓解瘙痒和红肿。但请注意，这些药物属于处方药，最好在医生指导下使用。
   • 抗生素药膏：如果被咬部位出现感染迹象，如红肿、疼痛加剧等，应及时涂抹抗生素药膏，如红霉素软膏等，以预防感染。

3. 口服药物

   • 抗组胺药物：如扑尔敏、氯雷他定等，这些药物可以有效缓解由蚊虫叮咬引起的过敏反应，减轻瘙痒感。但请务必按照说明书上的剂量和使用方法服用，并避免与其他药物产生相互作用。

以上方法仅供参考，具体效果可能因个人体质和叮咬情况而异。如果被咬后症状严重或持续不减，建议及时就医寻求专业治疗。