一、推荐食谱
- 冰糖炖百合
百合、冰糖、款冬花炖煮，润燥清火，适合干咳、心烦口渴的患儿。 - 百合煎剂
百合、麦冬、桑叶等煎煮，养阴解表，缓解感冒引起的咳嗽。 - 百合炖雪梨
雪梨、百合、冰糖炖1小时，滋阴止咳，改善燥热咳嗽。 - 百合粥
百合、粳米、银耳煮粥，滋阴润肺，适合虚烦失眠的患儿。 - 止咳莲藕羹
红枣、枸杞、莲藕粉等制成，适合痰多咳嗽的辅助食疗。
二、饮食原则
- 高蛋白饮食
每日摄入1.2-1.5g/kg蛋白质，优选鱼肉、鸡蛋、豆制品等易消化来源。 - 富含抗氧化剂
多吃柑橘、猕猴桃、菠菜等维生素C、E及β-胡萝卜素食物，减轻炎症。 - 低盐低脂
每日盐摄入≤6g，避免油炸食品及加工肉类，选择橄榄油等健康油脂。 - 充足水分
每日饮水量1500-2000ml（心衰者需遵医嘱），保持痰液稀释。
三、禁忌与注意事项
- 避免刺激性食物
辛辣、油腻、过甜或过咸食物可能加重咳嗽和呼吸困难。 - 注意饮食卫生
避免生冷、不洁食物，预防感染。 - 个体化调整
根据患儿体质和病情调整食谱，必要时在医生或营养师指导下制定方案。
总结
饮食需结合抗氧化、高蛋白和易消化原则，避免加重呼吸道症状。推荐食谱如百合类食疗可辅助润肺，同时需保证营养均衡并遵医嘱调整。
