清明上坟脸被蟑螂咬了挠破皮了，可以通过以下方法处理：
- 清洁伤口：用流动的清水和温和的肥皂水冲洗被咬部位，以去除伤口表面可能残留的细菌、污垢和蟑螂分泌物等，冲洗时间尽量长一些，以确保清洁干净。
- 消毒伤口：使用碘伏对伤口进行消毒，由于脸部皮肤较为敏感，应避免使用刺激性较强的酒精等消毒剂。消毒时动作要轻柔，防止碘伏流入眼睛等敏感部位。
- 局部冷敷：如果被咬部位出现红肿、瘙痒或疼痛，可以用冰袋或冷毛巾进行冷敷。每次冷敷 15 - 20 分钟，每天可多次冷敷，以缓解不适症状。
- 涂抹药膏：可在伤口处涂抹一些具有止痒、消肿作用的药膏，如含有糖皮质激素的地塞米松软膏等，但要在医生的指导下使用，避免自行用药对脸部皮肤造成不良影响。若有感染迹象，可涂抹莫匹罗星软膏等抗生素药膏。
- 观察症状：密切关注伤口及身体的反应，查看伤口是否有红肿加剧、出现脓性分泌物、疼痛加重等感染迹象，或者身体是否出现发热、头晕、恶心等不适症状。如有异常，应及时就医。
- 避免刺激：尽量避免伤口沾水，保持伤口清洁干燥，以防止感染。不要用手搔抓或摩擦伤口，避免阳光直射，以免加重症状或引起色素沉着。在伤口愈合前，饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及海鲜等易过敏食物，以免影响伤口愈合。
