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高盐食物
如腌制食品(咸鱼、腊肉)、酱油、方便面等,高盐饮食会加重水钠潴留,增加心脏负荷。建议每日盐摄入量不超过2克。 -
高脂/高胆固醇食物
包括油炸食品、肥肉、动物内脏、蛋黄等,这类食物易导致血脂升高,加剧动脉硬化和心脏负担。建议选择鱼类、豆类等优质蛋白来源。 -
辛辣刺激食物
如辣椒、生姜、生蒜等,可能刺激血管收缩,诱发心率加快,加重心脏负担。 -
酒精及含咖啡因饮品
白酒、浓茶、咖啡等会干扰心脏节律,增加心肌耗氧量,尤其对心功能不全者不利。 -
过甜或高热量食物
如蛋糕、冰淇淋等,过量摄入易导致肥胖和代谢紊乱,间接加重心脏负担。 -
产气性食物
如豆类、洋葱、碳酸饮料等,可能引发腹胀,增加膈肌压力,影响呼吸功能。
综合建议:以低盐、低脂、清淡易消化饮食为主,适量补充高纤维蔬果(如燕麦、猕猴桃)和优质蛋白(如鱼肉、淡水虾)。少食多餐,避免暴饮暴食,同时需戒烟并监测体重变化。具体饮食方案需结合个体病情调整,建议定期咨询医生或营养师。