清明上坟时被红火蚁咬了，可以采取以下措施来快速止痒：

1. 清洗伤口

   • 清水冲洗：被红火蚁咬后，应立即用大量清水冲洗被叮咬部位，以初步稀释红火蚁注入皮肤内的毒素。
   • 肥皂水冲洗：肥皂水呈碱性，可中和红火蚁毒液中的酸性成分，减轻毒液对皮肤的刺激。

2. 冷敷处理

   • 冰块冷敷：使用冰块或冰袋，用毛巾包裹后敷在被叮咬处，每次10-15分钟，每日多次。冷敷能使局部血管收缩，减少血液和组织液的渗出，从而减轻肿胀程度。
   • 湿毛巾冷敷：将干净的毛巾浸湿于冷水中，拧干后敷在被叮咬部位，也能起到一定的冷敷效果。

3. 避免刺激

   • 避免搔抓：搔抓会破坏皮肤的完整性，使伤口容易继发感染，还会导致毒液扩散，加重局部炎症反应。如果实在瘙痒难忍，可以轻轻拍打被叮咬部位周围，或者通过转移注意力的方式，如听音乐、看电影等，来缓解瘙痒带来的不适。
   • 避免摩擦：穿着宽松、柔软的衣物，避免紧身衣服对伤口产生摩擦，摩擦可能会导致伤口破损、疼痛加剧，还会延缓伤口的愈合。

4. 抬高患肢

   • 若被叮咬部位在四肢，如手臂或腿部，可将患肢抬高，高于心脏水平位置有助于促进血液回流，减少局部血液淤积，从而减轻肿胀。

5. 涂抹药物

   • 天然物质：芦荟胶具有清凉、消炎的功效，能舒缓皮肤不适；薄荷叶捣成汁后轻轻涂抹，其清凉感可以缓解瘙痒；土豆片中的淀粉等成分有助于吸收渗出液，减轻肿胀。
   • 外用药膏：患者可在医生指导下涂抹氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含糖皮质激素的外用药膏，通常一天一次至数次不等。此类药膏具有显著的抗炎效果，能够快速减轻被红火蚁叮咬后的局部发红、肿胀及剧烈瘙痒等情况。
   • 抗组胺药：患者可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物来抑制组织胺释放，进而减轻炎症反应。上述药物能有效阻断组胺H1受体，具有较强的抗过敏作用，适用于缓解被红火蚁叮咬后引起的皮肤瘙痒、红肿等症状。

以上方法仅供参考，每个人的体质和反应不同，因此效果可能会有所差异。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。