以下是针对千足虫咬伤后的快速止痒方案，按处理优先级排序：
一、伤口紧急处理
- 立即清洗伤口
用肥皂水或清水彻底冲洗患处，清除残留毒素和污物，减少持续刺激。 - 检查并拔除毒刺
若皮肤内有残留毒刺，需用镊子小心拔出，避免毒素释放加重症状。
二、物理止痒方法
- 冰袋冷敷
用毛巾包裹冰袋敷患处（每次15-20分钟，间隔2-3小时重复），可收缩血管、减轻红肿瘙痒。
注意：避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
三、药物止痒方案
- 外用止痒药膏
- 皮质类固醇药膏：如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，快速抗炎止痒。
- 炉甘石洗剂：直接涂抹患处，通过收敛作用镇静皮肤。
- 口服抗组胺药物
若瘙痒剧烈或伴随过敏反应（如大面积红肿），建议服用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。
四、注意事项
- 避免抓挠
抓挠易引发感染或加重炎症，可轻拍或冷敷缓解痒感。 - 观察感染迹象
若出现渗液、发热或持续红肿，需就医并遵医嘱使用抗生素（如红霉素软膏）。 - 防护建议
野外活动建议穿长袖长裤，随身携带含上述药物的简易急救包。
优先推荐组合方案：冷敷（）+氢化可的松乳膏（）+口服氯雷他定（），综合缓解效果最佳。
