以下是一些适合米氏链球菌肺炎患者的饮食食谱:
粥类
- 百合莲子瘦肉粥:
- 材料:大米、瘦肉、百合、莲子、红枣适量。
- 做法:先将大米洗净煮粥,瘦肉切成小块,百合、莲子、红枣洗净备用。待粥煮至半熟时,加入瘦肉、百合、莲子、红枣,继续煮至粥熟烂。
- 功效:百合润肺止咳、养阴清热,莲子养心安神,瘦肉补气生津,红枣健脾养血,对肺炎患者有一定的滋养作用。
- 贝母粥:
- 材料:粳米 100 克、川贝母粉末 5 - 10 克、砂糖适量。
- 做法:先将粳米和砂糖煮粥,待粥成时,调入川贝母粉末,再煮 2 - 3 沸即可。
- 功效:川贝母有清热化痰、润肺止咳的功效,适用于肺炎咳嗽、咳痰等症状。
汤类
- 鲜菇红枣鸡汤:
- 材料:半只土鸡、鸡油菌、红枣、枸杞、姜适量。
- 做法:土鸡洗净切块,焯水后放入砂锅中,加入鸡油菌、红枣、枸杞、姜片,加水炖煮至鸡肉熟烂。
- 功效:鸡肉营养丰富,能补充身体能量,鸡油菌等菌类含有多种营养物质,有增强免疫力的作用,红枣、枸杞则有滋补气血的功效。
- 瘦肉白菜汤:
- 材料:瘦肉、大白菜心各 100 克,姜、蒜、盐、味精、鸡油少许。
- 做法:瘦肉切丝,白菜洗净切丝。锅置旺火上,下鸡油烧至五成熟,放入蒜炒至金黄色,再加瘦肉合炒,加入细盐,入汤煮熟,再加白菜心煮沸,放入味精即可。
- 功效:瘦肉补中益气、生津润肠,大白菜清热解毒、化痰止咳、除烦通便,适合肺炎患者食用。
蔬菜类
- 芹菜炒鲤鱼:
- 材料:鲤鱼、芹菜、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽等调料适量。
- 做法:鲤鱼洗净切块,用盐、料酒腌制片刻。芹菜洗净切段。锅中倒油,将鲤鱼煎至两面金黄,盛出备用。锅中留底油,放入葱、姜、蒜爆香,加入芹菜翻炒至断生,再放入煎好的鲤鱼,加入生抽等调料调味,翻炒均匀即可。
- 功效:鲤鱼清热解毒、利尿消肿、止咳下气,芹菜平肝清热、祛风利湿、养神益气,可作为肺炎的辅助治疗菜肴。
- 西兰花炒胡萝卜:
- 材料:西兰花、胡萝卜、蒜、盐、生抽、蚝油等调料适量。
- 做法:西兰花切成小朵,胡萝卜去皮切片,分别焯水备用。锅中倒油,放入蒜末爆香,加入西兰花和胡萝卜翻炒,用盐、生抽、蚝油调味,炒熟即可。
- 功效:西兰花和胡萝卜富含维生素和矿物质,有助于提高身体免疫力,对肺炎患者的康复有益。
水果类
可以选择梨、苹果、橙子、柚子等富含维生素的水果。可以直接食用,也可做成水果羹或果汁。例如冰糖雪梨,将雪梨去皮去核,加入冰糖和适量水,炖煮至雪梨软烂,具有润肺止咳的功效。
米氏链球菌肺炎患者的饮食应营养高、清淡、易消化,避免辛辣、油腻、甜腻等刺激性食物。要注意少食多餐,保证充足的水分摄入,以利于痰液的稀释和排出。