医源性气管及主支气管损伤的饮食缓解建议
一、推荐食物
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高蛋白食物
瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶等富含优质蛋白，可促进组织修复和黏膜愈合。例如鸡蛋羹、清蒸鱼肉等易消化的烹饪方式更适合恢复期。 -
富含维生素的食物
维生素A（如胡萝卜、动物肝脏）可维持黏膜健康，维生素C（如柑橘、猕猴桃）能增强免疫力。绿叶蔬菜（如菠菜、油菜）提供多种维生素和矿物质。 -
温润补水的食物
温水、温汤、米粥等可保持气道湿润，减少黏膜刺激；香蕉、梨等水果含水分和膳食纤维，有助于舒缓咽喉不适。 -
抗氧化及含锌食物
蓝莓、绿茶等抗氧化食物可减少炎症损伤；牡蛎、核桃等含锌食物能加速伤口愈合。
二、禁忌及注意事项
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避免刺激性食物
辛辣（辣椒、生姜）、过冷/过热食物、酒精及咖啡因饮料会加重气道刺激，影响修复。 -
减少高糖及油腻食物
甜食、油炸食品可能增加痰液分泌，加重呼吸道负担。 -
慎用补品及易胀气食物
急性期避免盲目进补，以免加重胸闷；高纤维食物（如燕麦、芹菜）需适量，过量可能引发腹胀。
三、饮食原则
- 少食多餐：分5-6次小餐减少消化负担，优先选择软烂、清淡的流质或半流质食物。
- 均衡搭配：蛋白质、维生素与碳水化合物均衡摄入（如软面条+瘦肉+蒸蔬菜）。
说明：以上建议需结合个体恢复情况调整，若存在吞咽困难或严重感染，需在医生指导下进行营养支持。
