清明上坟时，若手被千足虫咬了，判断是否中毒可从以下几个方面入手：
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观察伤口情况
- 轻微不适：如果只是感到轻微的刺痛或瘙痒，皮肤表面可能仅有一个小红点或轻微红肿，通常这是千足虫咬伤后的常见反应，不一定意味着中毒。大多数千足虫不会释放对人体产生严重毒性的物质。
- 明显症状：若伤口出现明显的红肿、疼痛加剧，甚至有灼热感，或者在伤口周围形成了水疱、脓包等，这可能是中毒的迹象。特别是当红肿范围迅速扩大，超出了初始咬伤的部位，需要引起重视。
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关注全身症状
- 无异常反应：如果没有出现全身性的症状，如头晕、恶心、呕吐、呼吸困难、心跳加速等，一般来说中毒的可能性较小。这些症状通常是较为严重的过敏反应或中毒反应的表现。
- 全身不适：如果出现上述全身症状，尤其是呼吸困难、心跳加速等危及生命的症状，应立即就医，因为这些症状可能表明毒素已经对身体产生了较为严重的影响，需要紧急治疗。
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考虑个体差异
- 一般人群：对于大多数人来说，千足虫咬伤后可能只会引起局部的轻微不适，但如果本身是过敏体质，即使是轻微的咬伤也可能导致较为严重的过敏反应，如全身皮疹、瘙痒、呼吸急促等。
- 特殊人群：儿童、老年人、患有慢性疾病或免疫系统较弱的人群，对千足虫咬伤的反应可能会更为强烈，更容易出现中毒症状或其他并发症。这些人群在被咬伤后应特别留意自身的身体状况，一旦出现不适，应及时就医。
清明上坟时被千足虫咬伤后，要密切观察伤口和自身身体状况的变化。如果只是局部轻微不适，可自行处理；若出现明显症状或全身不适，尤其是特殊人群，应及时就医。
