推荐食谱与饮食原则
-
高蛋白食物
- 鸡肉、鱼肉、牛肉、豆类、蛋类等,可修复受损组织并增强抵抗力。
- 食谱示例:金荞麦瘦肉汤(瘦肉250g+金荞麦100g+冬瓜子30g炖煮)。
-
新鲜蔬果
- 西兰花、胡萝卜、菠菜、苹果、橙子等,补充维生素和矿物质。
- 食谱示例:枇杷叶粳米粥(枇杷叶5-10g+粳米100g熬粥)。
-
易消化食物
- 米粥、面条、馄饨等,减轻肠胃负担。
-
润肺祛湿食物
- 冬瓜(利尿)、冬虫夏草(增强免疫力),如冬虫草猪肺汤。
-
补充水分与维生素
- 每日饮水充足,避免高糖饮料。
饮食禁忌与注意事项
-
避免刺激性食物
- 辛辣食物(辣椒、花椒)、油炸食品、酒精等可能加重炎症。
-
慎用寒凉食物
- 如西瓜、苦瓜等,可能影响恢复。
-
控制高脂肪与寒凉肉类
- 肥肉、螃蟹等可能抑制免疫力或加重病情。
-
药物辅助饮食
- 若需口服抗真菌药物(如伊曲康唑),可适量摄入全脂牛奶促进吸收。
其他建议
- 规律饮食:定时定量,避免暴饮暴食。
- 食物卫生:确保新鲜,避免变质食品引发感染。
- 综合治疗:饮食仅为辅助,需遵医嘱规范用药。
若有特殊体质或病情变化,建议及时咨询医生调整饮食方案。