一、推荐饮食
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补充优质蛋白质
肺炎患儿能量消耗大，需摄入乳制品、精瘦肉、鸡蛋、大豆制品等高蛋白食物，增强免疫力。 -
清淡易消化饮食
选择蒸煮等烹饪方式，避免油腻。可食用瘦肉粥、面条、馒头等半流质食物，减轻消化负担。 -
富含维生素的食物
- 维生素C：如猕猴桃、苹果、柑橘类水果，可提高免疫力，抑制病毒合成。
- 维生素A：如胡萝卜、菠菜、番茄，保护呼吸道黏膜，预防感染。
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适量补充微量营养素
反复呼吸道感染可遵医嘱补充维生素A、D及锌，调节免疫功能。 -
中医食疗辅助
- 风寒闭肺型：生姜红糖大蒜水、麻油姜末炒鸡蛋。
- 风热闭肺型：川贝炖雪梨、冬瓜煨汤。
- 阴虚肺热型：冰糖银耳红枣汤、鲜藕荸荠汁。
二、禁忌饮食
- 避免高糖高盐高油食物：如甜食、腌制食品、油炸食品，可能抑制免疫力或加重咳嗽。
- 忌辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒，易刺激呼吸道。
- 减少生冷食物：如冰饮、冷食，可能损伤脾胃阳气，影响恢复。
三、注意事项
- 保证充足水分：3-6岁每日饮水600-800ml，6-10岁800-1000ml，发热时酌情加量。
- 少食多餐：避免加重胃肠负担，选择易消化流食如米汤、菜汤。
- 及时就医：若体重下降超5%或病情反复，需到专科门诊进行个体化营养干预。
提示：食疗需结合病情阶段调整，急性期以清淡为主，恢复期可逐步增加蛋白质。具体方案建议咨询医生或营养师。
