以下是一些适合小儿动脉导管未闭的饮食食谱:
早餐
- 鸡蛋蔬菜饼
- 材料:鸡蛋、面粉、胡萝卜、菠菜、洋葱、盐、油。
- 做法:将胡萝卜、菠菜、洋葱洗净切碎,鸡蛋打入面粉中,加入适量水搅拌成面糊,再加入蔬菜碎和少许盐搅拌均匀。平底锅刷油,倒入面糊,小火煎至两面金黄。
- 牛奶燕麦粥
- 材料:牛奶、燕麦片、红枣。
- 做法:将燕麦片放入锅中,加入适量水煮熟,倒入牛奶继续煮一会儿,加入切碎的红枣搅拌均匀。
午餐
- 清蒸鱼
- 材料:鲈鱼、葱姜、料酒、蒸鱼豉油、盐、油。
- 做法:鲈鱼处理干净,在鱼身上划几刀,用盐、料酒腌制片刻。盘子底部铺上葱姜,将鱼放在上面,大火蒸熟后取出,倒掉盘中的汤汁,淋上蒸鱼豉油,再浇上热油。
- 清炒时蔬(如西兰花、芹菜、胡萝卜等)
- 材料:西兰花、胡萝卜、蒜、盐、油。
- 做法:西兰花切成小朵,胡萝卜切片,蒜切末。锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,将西兰花和胡萝卜焯水后捞出。锅中热油,放入蒜末爆香,加入西兰花和胡萝卜翻炒均匀,加盐调味。
- 软米饭
- 材料:大米。
- 做法:大米洗净,加入适量水,用电饭煲煮熟,煮的过程中可根据孩子的咀嚼能力适当多加点水,使米饭更软。
晚餐
- 虾仁豆腐煲
- 材料:虾仁、豆腐、香菇、青菜、盐、生抽、淀粉、油、鸡汤。
- 做法:虾仁洗净用盐、淀粉腌制,豆腐切成小块,香菇泡发后切片,青菜洗净切段。锅中热油,放入虾仁炒至变色盛出。锅中留底油,加入香菇片翻炒,再加入豆腐块轻轻翻炒,倒入适量鸡汤煮开,加入虾仁和青菜,加盐、生抽调味,最后用水淀粉勾芡。
- 小米粥
- 材料:小米。
- 做法:小米洗净,加入适量水,大火煮开后转小火熬煮至浓稠。
加餐(上午或下午)
- 水果沙拉
- 材料:苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、酸奶。
- 做法:将各种水果洗净切成小块,放入碗中,加入适量酸奶拌匀。
- 蔬菜汁
- 材料:胡萝卜、黄瓜、芹菜。
- 做法:将蔬菜洗净,切成小块,放入榨汁机中,加入适量水榨汁,可根据孩子口味适当稀释。
小儿动脉导管未闭的饮食要遵循高蛋白、高热量、易消化的均衡饮食原则,注意营养搭配。采用低盐、低脂的烹饪方式,避免油炸、油煎,尽量采用清蒸、水煮、炖等方式。还要注意少食多餐,忌暴饮暴食,以减轻心脏负担。