推荐食物
- 新鲜蔬果
如苹果、柑桔、菠菜、胡萝卜等,富含维生素和矿物质,可提高免疫力。 - 高蛋白食物
包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等,提供身体所需营养,促进组织修复。 - 滋阴润肺食材
如银耳、百合、梨等,有助于缓解呼吸道不适(若合并相关症状)。 - 清淡易消化食物
如粥类、蒸煮蔬菜,减轻胃肠负担。
饮食禁忌
- 辛辣刺激性食物
如辣椒、花椒、洋葱等,可能加重炎症或胃肠不适。 - 油腻及高盐高糖食物
如油炸食品、腌制品、甜点等,易引发代谢紊乱。 - 生冷及含酒精饮品
可能刺激胃肠道或影响肝脏代谢。
注意事项
- 膳食均衡:避免偏食,确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
- 多饮水:保持身体水分,促进代谢。
- 个体化调整:若合并其他疾病(如哮喘),需遵医嘱进一步调整饮食。
建议结合医生指导制定个性化饮食方案,并定期复查以监测病情变化。