1. 明确病因并针对性治疗
腹绞痛可能由胃肠痉挛、胆囊炎、阑尾炎、肠梗阻、泌尿结石等多种疾病引起。建议立即就医完善检查(如腹部超声、CT等),明确病因后针对性治疗:
- 胃肠炎/食物中毒:需抗感染、补液;
- 胆石症/胆囊炎:可选择ERCP取石或手术;
- 急性阑尾炎:需紧急手术;
- 肠梗阻:需禁食、胃肠减压,必要时手术;
- 泌尿结石:需利尿、抗痉挛或碎石治疗。
2. 缓解症状的辅助措施
- 药物缓解:短期使用解痉药(如山莨菪碱、匹维溴铵)可缓解痉挛性疼痛;
- 热敷腹部:用温热毛巾敷腹部,促进血液循环;
- 调整饮食:发作期禁食辛辣油腻,选择低脂、高纤维食物(如燕麦、蔬菜),少量多餐。
3. 长期管理与预防
- 规律作息:避免熬夜和过度劳累;
- 适度运动:如散步、瑜伽,增强肠道蠕动;
- 心理调节:焦虑可能加重症状,可通过冥想、心理咨询缓解;
- 中医调理:针灸或中药(如温中健脾方剂)可辅助改善胃肠功能。
注意:若疼痛持续超过1小时、伴随发热/呕吐/便血,或反复发作,需立即就诊排查严重疾病(如肠坏死、动脉栓塞)。日常避免暴饮暴食,戒烟限酒,减少肠道刺激。