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急性期饮食调整
- 清淡流质饮食:如米汤、藕粉、稀粥等,避免牛奶、蔗糖等易产气食物。
- 补充电解质:腹泻严重时需口服补液盐或葡萄糖氯化钠溶液,预防脱水。
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恢复期饮食建议
- 营养均衡:选择易消化的主食(如面条、馒头)搭配富含蛋白质的食物(鸡肉、鱼肉、豆类)。
- 增强免疫力:适量摄入富含维生素C(橙子、猕猴桃)和维生素A(胡萝卜、南瓜)的水果和蔬菜。
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需避免的食物
- 辛辣、油腻、生冷食物(如辣椒、油炸食品、冰淇淋)可能加重肠道刺激。
- 减少高纤维食物(如芹菜、粗粮)摄入,避免加重腹泻。
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其他注意事项
- 保持充足水分摄入,预防脱水。
- 若症状严重(如频繁呕吐、高热),需及时就医,饮食调理不能替代药物治疗。
提示:以上建议需结合医生指导,尤其是抗病毒药物(如利巴韦林)的使用需严格遵医嘱。