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高碘食物:如海带、紫菜、海鱼等,可能加重甲状腺肿大,需避免过量摄入。但部分患者若为碘缺乏引起,可遵医嘱适当补充。
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十字花科蔬菜:如卷心菜、萝卜、西兰花等,可能干扰甲状腺功能,建议控制摄入量。
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辛辣刺激性食物:辣椒、花椒等可能刺激甲状腺,加重病情,应减少食用。
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高脂肪/高糖食物:油炸食品、肥肉等易引发肥胖或代谢负担,需适当限制。
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加工食品与含兴奋剂食物:如腌制品、咖啡、浓茶等,可能影响甲状腺健康或代谢,建议减少摄入。
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其他禁忌:
- 甲亢患者需严格忌碘,甲减患者则需适量补碘;
- 避免烟酒,以免加重代谢负担。
注意:个体差异较大,建议在医生指导下制定个性化饮食方案,并定期复查甲状腺功能。