播散性黄瘤伴尿崩症饮食食谱

‌以下食谱需结合病情调整，建议在医生或营养师指导下执行。‌

‌一、推荐食谱‌

1. ‌早餐‌

   • ‌低脂牛奶/无糖豆浆‌：补充蛋白质和钙质，减少脂肪摄入‌。
   • ‌全麦面包/燕麦粥‌：提供膳食纤维，稳定血糖，降低血脂‌。
   • ‌水煮蛋/蒸蛋羹‌：优质蛋白来源，避免过量摄入脂肪‌。

2. ‌午餐‌

   • ‌清蒸鱼/鸡胸肉‌：低脂高蛋白，减轻肾脏负担‌。
   • ‌糙米饭/藜麦饭‌：富含纤维，替代精制主食，控制糖分‌。
   • ‌菠菜/西兰花沙拉‌：补充钾、维生素和纤维，辅助调节电解质‌。

3. ‌晚餐‌

   • ‌豆腐汤/豆制品炖菜‌：植物蛋白为主，低脂易消化‌。
   • ‌蒸南瓜/土豆泥‌：含钾丰富，帮助维持电解质平衡‌。
   • ‌凉拌黄瓜/冬瓜汤‌：高水分、低钠，缓解口渴症状‌。

4. ‌加餐与饮品‌

   • ‌香蕉/橙子‌：补钾，预防低钾血症‌。
   • ‌无糖酸奶‌：调节肠道菌群，补充钙质‌。
   • ‌淡盐水/柠檬水‌：根据尿量调整，维持水分和电解质平衡‌。

‌二、核心饮食原则‌

1. ‌低脂低糖‌：避免油炸食品、动物内脏，选择橄榄油、鱼类等不饱和脂肪酸来源‌。
2. ‌高纤维‌：增加全谷物、绿叶蔬菜比例，促进代谢健康‌。
3. ‌适量蛋白‌：以瘦肉、豆类为主，避免过量加重肾脏负担‌。
4. ‌控钠补钾‌：减少食盐，用香料调味；通过香蕉、绿叶菜补钾‌。

‌三、严格禁忌食物‌

1. ‌高盐食品‌：腌制菜、腊肉、加工食品（易加重水肿和高血压）‌。
2. ‌刺激性饮料‌：咖啡、浓茶（含咖啡因加重多尿）‌。
3. ‌高脂高糖食物‌：奶油蛋糕、肥肉、油炸食品（加重血脂异常）‌。
4. ‌酒精及辛辣食物‌：辣椒、酒类（刺激代谢，加重口渴症状）‌。

‌注意事项‌：需根据每日尿量动态调整饮水量，避免脱水或水肿；建议定期监测电解质（如血钾、血钠）和血脂指标‌。