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摄入优质蛋白
如精瘦肉、鱼肉、鸡蛋、大豆制品等,帮助修复组织并提高免疫力。 -
补充维生素
- 维生素C:柑橘、苹果等水果可增强免疫力,抑制病毒合成。
- 维生素A:胡萝卜、菠菜等蔬菜保护呼吸道黏膜,减少感染风险。
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清淡易消化饮食
选择粥、面条、蒸蛋等易消化食物,避免油腻荤腥,减轻胃肠负担。 -
多饮水
每日饮水量根据年龄调整(如3-6岁600-800毫升),发热时适当增加,以温开水为主,保持呼吸道湿润。 -
避免刺激性食物
忌辛辣(辣椒、生姜)、过冷/热食物及含糖量高的零食,防止加重呼吸道症状或抑制免疫功能。
注意事项:
- 若患儿合并心力衰竭或肺纤维化,需严格遵医嘱控制饮食并配合治疗。
- 避免自行使用激素或免疫抑制剂,需在医生指导下调整饮食与治疗方案。
建议结合医生指导综合调理,确保营养均衡以促进康复。