被螨虫咬了后出现瘙痒症状，可以采取以下方法来缓解：
1. 清洁叮咬区域
- 用温和的肥皂和清水轻轻清洗被螨虫叮咬的部位，以去除可能残留的分泌物或细菌，减少感染风险。避免使用过热的水或刺激性强的清洁剂，以免加重皮肤刺激。
2. 冷敷缓解
- 清洗后，使用干净的毛巾包裹冰块或冷湿布轻轻敷在叮咬处，有助于收缩血管，减轻红肿和瘙痒感。每次冷敷可持续10-15分钟，间隔一段时间后可重复进行。
3. 使用药物
- 外用药物：可以涂抹止痒药膏，如炉甘石洗剂、薄荷软膏、抗组胺药物软膏（如多塞平软膏、苯海拉明软膏）等。糖皮质激素药物如地奈德软膏、糠酸莫米松软膏等也有较好的止痒效果。
- 口服药物：如果瘙痒症状严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻症状。
4. 中医治疗
- 患者也可接受中医治疗，以祛风清热为主，可服用四物汤或五苓散。用马齿苋煮汤后清洁皮肤也有一定效果。
5. 预防措施
- 保持居住环境的清洁与干燥，定期清洁床铺、沙发、地毯等易滋生螨虫的物品，使用防螨床品和吸尘器，并经常开窗通风换气。
- 保持个人卫生，勤洗澡、勤换衣，减少皮肤暴露于螨虫环境中的机会。
注意事项
- 如果症状持续不减或加重，如出现大面积红肿、发热、疼痛等，可能是感染或过敏反应的迹象，应及时就医。
- 避免用手抓挠皮肤，以免引起感染或留下疤痕。
通过以上方法，可以有效缓解被螨虫咬后的瘙痒症状，并预防进一步的皮肤问题。
