清明时节，许多人会选择上山扫墓或进行户外活动。在这个过程中，如果不小心被蚜虫咬了，可能会出现局部红肿、瘙痒、疼痛等症状。针对这种情况，可以采取一些措施来缓解症状：

1. 肥皂水清洗：建议使用肥皂水清洗被咬的部位。由于蚜虫叮咬后留下的分泌物可能呈酸性，而肥皂水是碱性的，因此它可以帮助中和这些分泌物，减少皮肤的刺激感，并有助于缓解瘙痒。

2. 冷敷：如果出现了明显的红肿和瘙痒，可以尝试用冰块包裹在干净的布料中，然后轻轻敷在受影响的区域。冷敷不仅可以帮助减轻炎症，还能通过收缩血管的方式降低瘙痒的感觉。

3. 外用药膏：对于较为严重的瘙痒，可以在医生指导下使用含有抗组胺成分的外用药膏，如炉甘石洗剂、复方醋酸地塞米松乳膏等，以达到止痒的效果。也可以考虑使用花露水或者风油精等传统止痒产品，但需要注意避免接触到眼睛或其他敏感部位。

4. 口服药物：当局部治疗不足以控制症状时，可以考虑服用抗组胺药，例如氯雷他定片或盐酸左西替利嗪口服溶液，这些药物能够有效对抗过敏反应，从而减轻瘙痒和其他不适。

5. 天然疗法：如果手边没有现成的药物，也可以利用自然界的资源。比如，在山上找到新鲜的芦荟叶，将其切开并涂抹其汁液于患处，这同样具有消炎止痒的作用。

6. 注意个人卫生：保持被咬部位清洁干燥非常重要，避免因抓挠导致继发感染。同时，穿着宽松透气的衣服，减少对伤口的摩擦。

请记住，虽然上述方法可以帮助缓解大多数由蚜虫叮咬引起的轻微至中度反应，但如果发现任何严重过敏反应（如呼吸困难、面部肿胀等），应立即寻求医疗援助。每个人的身体状况不同，具体治疗方法最好根据自身情况并在专业医生指导下进行调整。如果症状持续恶化或不见好转，务必及时就医检查，确保获得适当的治疗。