一、推荐饮食
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高营养密度食物
- 选择奶类、豆制品、蛋类、瘦肉等优质蛋白质来源,帮助维持肌肉和骨骼健康。
- 增加新鲜蔬菜和水果摄入,补充维生素和矿物质,如柑橘类水果可促进胶原蛋白合成。
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膳食调整
- 少量多餐:避免一次性摄入过多热量,减轻代谢压力。
- 限制高糖高脂:减少甜食、油炸食品及精制碳水化合物的摄入,控制总热量。
二、禁忌食物
- 腌制食品:如咸肉、咸鱼,可能加重肾脏负担。
- 辛辣刺激食物:如辣椒、花椒、生蒜,可能引发炎症反应或消化不适。
- 难消化食物:如粽子、糯米制品,易导致腹胀或便秘。
三、其他注意事项
- 充足饮水:每日适量饮水,促进代谢废物排出。
- 定期复查:监测肝脾肿大、关节病变等进展,及时调整饮食和治疗方案。
- 避免剧烈运动:选择散步、瑜伽等低强度活动,防止关节损伤。
四、医疗辅助
目前尚无根治方法,但可通过酶替代疗法(如静脉注射重组人芳基硫酸脂酶B)或造血干细胞移植改善症状,需在医生指导下进行。
提示:饮食管理需结合个体病情,建议在营养师或医生指导下制定个性化方案。