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避免高碘食物
如海带、紫菜、海蜇等海产品,过量碘摄入可能加重甲状腺功能异常。 -
减少辛辣刺激食物
包括辣椒、葱、花椒、桂皮等,可能刺激神经系统,加重焦虑或烦躁情绪。 -
限制高脂肪及油腻食物
如肥肉、油炸食品、烧烤等,易导致消化不良,影响营养吸收。 -
忌烟酒及含咖啡因饮品
烟酒和浓茶、咖啡可能干扰内分泌平衡,加重精神症状。 -
避免高糖、高盐饮食
过量糖分和钠盐摄入可能影响代谢,不利于病情稳定。
建议调整饮食结构:以高蛋白(如瘦肉、鱼类)、高维生素(新鲜蔬果)、适量热量为主,同时保持规律作息和适度运动。具体饮食方案需结合医生指导,定期复查甲状腺功能以调整治疗。