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睡眠障碍
表现为昼夜节律紊乱,如入睡困难、多梦易醒,白天却昏昏沉沉、嗜睡。 -
肢体发麻
突然出现一侧脸部、手脚或舌唇麻木,严重时可能伴随头晕甚至昏厥。 -
头晕耳鸣
间歇性眩晕(短暂性脑缺血发作)、头部沉重或胀痛,可能伴随耳鸣、听力减退。 -
视力模糊
眼胀痛、雾视(眼花),甚至暂时性视物不清或一过性失明。 -
运动不协调
走路摇晃、肢体无力或活动不灵,可能伴随持物跌落、站立不稳。 -
精神异常
性格改变(如孤僻、急躁)、记忆力减退、注意力难以集中,偶有短暂意识丧失。 -
频繁打哈欠
即使刚睡醒也频繁打哈欠,可能与脑部供氧不足相关。
提示:若出现上述症状,尤其是中老年人群,建议尽早就医检查。日常可通过健康饮食(多蔬果、优质蛋白)、规律运动、控制血压血糖等方式预防。