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明确诊断
通过动态血压监测、动脉内测压等检查排除干扰因素,确认是否存在假性高血压。袖带测压法测得的血压值若明显高于动脉内测压值(收缩压高10mmHg或舒张压高15mmHg),需警惕假性高血压可能。 -
避免过度降压
假性高血压患者不宜贸然使用降压药物,尤其是老年人。需先评估动脉硬化程度及脏器供血情况,避免因过度降压导致器官缺血。 -
改善生活方式
- 饮食:低盐低脂,增加蔬果摄入,控制钠盐摄入量。
- 运动:适量进行中等强度有氧运动(如每周150分钟)。
- 习惯:戒烟限酒、规律作息、避免情绪波动。
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监测与评估
定期测量血压并记录变化,必要时通过24小时动态血压监测评估真实血压水平,避免误判。 -
谨慎用药
若确诊且血压持续升高伴症状,需在医生指导下选择降压药物(如硝苯地平、卡托普利等),但需密切观察不良反应。
提示:假性高血压多见于动脉硬化的老年人,若发现血压异常升高,建议及时就医,避免自行用药。