被臭虫叮咬后，可通过以下方法快速止痒并缓解症状，具体推荐措施如下：
一、基础处理
- 清洁消毒
立即用肥皂水或清水冲洗叮咬处，中和臭虫酸性分泌物并减少细菌感染风险。 - 冷敷消肿
用冰袋或冷湿毛巾敷患处10-15分钟，收缩血管以减轻红肿和瘙痒。
二、外用止痒药物
- 清凉收敛类
- 炉甘石洗剂：收敛止痒，适合轻度红肿。
- 复方樟脑乳膏/薄荷膏：含清凉成分，快速缓解瘙痒。
- 抗炎止痒类
- 糖皮质激素药膏（如地奈德乳膏、艾洛松）：适用于中重度红肿或过敏反应，每日1-3次。
- 丹皮酚乳膏：天然成分，兼具抗炎止痒效果。
三、口服药物（瘙痒严重时）
- 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪，每日1次，缓解全身过敏反应。
- 短期激素（需医生指导）：如泼尼松，用于严重肿胀或广泛皮疹。
四、注意事项
- 避免抓挠：防止破溃感染，若抓破可涂百多邦/碘伏消炎。
- 饮食调整：忌辛辣、海鲜等发物，减少过敏加重风险。
- 环境清洁：及时杀虫，晾晒被褥，减少再次叮咬。
五、紧急就医提示
若出现呼吸困难、全身风团、持续发热等严重过敏反应，需立即就医。
以上方法综合自多来源建议，优先选择温和的外用药（如炉甘石洗剂）作为首选，瘙痒难忍时再考虑口服抗过敏药。具体用药需结合症状严重程度及个体差异。
