清明远足被螨虫咬了的急救处理措施如下：

1. 清洁伤口

   • 使用温和的肥皂和清水清洗被咬部位，去除螨虫分泌物及可能携带的细菌，降低感染风险。
   • 避免使用过热的水或刺激性强的清洁剂，防止皮肤受到额外刺激。

2. 冷敷缓解

   • 用干净的毛巾包裹冰块或冷湿布轻轻敷在叮咬处，每次持续10-15分钟，间隔一段时间后可重复进行，有助于收缩血管，减轻红肿和瘙痒感。

3. 外用药物

   • 轻度症状可涂抹炉甘石洗剂、除湿止痒软膏等，以缓解瘙痒和炎症。
   • 若出现红肿或大面积红斑，可使用具有抗炎、抗过敏作用的药物，如复方硫黄乳膏、甲硝唑凝胶、地奈德乳膏等。

4. 口服药物

   • 如果过敏症状严重，如全身性瘙痒、红肿等，可在医生指导下口服抗组胺类药物进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。

5. 消毒处理

   • 清洗后可用碘酒或双氧水对被咬部位进行消毒，防止细菌感染。

6. 观察病情变化

   • 密切观察叮咬部位的变化。若症状持续不减或加重，如出现大面积红肿、发热、疼痛等，可能是感染或过敏反应的迹象，应及时就医。

清明远足被螨虫咬了后，应立即采取清洁、冷敷、外用药物、口服药物等急救处理措施。如果症状严重或持续不减，应及时就医。同时，为了预防螨虫叮咬，建议保持居住环境的通风干燥，勤洗澡、勤换洗衣物等。