清明远足被蜜蜂蜇伤的急救处理步骤：

一、‌立即处理伤口‌

1. ‌拔除毒刺‌
   使用镊子或卡片边缘轻轻将皮肤内的蜂刺垂直拔出，避免挤压毒囊导致更多毒液注入‌。
   （注意：若毒刺残留较深或无法自行处理，建议就医取出。）

2. ‌清洗伤口‌
   蜜蜂毒液呈酸性，可用肥皂水或碳酸氢钠溶液（弱碱性）反复冲洗伤口，中和毒素并减少感染风险‌。

3. ‌冷敷消肿‌
   用冰袋或冷毛巾敷在蜇伤处10~15分钟，间隔一段时间后再重复，以缓解疼痛和肿胀‌。

二、‌局部护理与用药‌

1. ‌消毒与抗炎‌
   伤口清洗后，用碘伏消毒；若红肿明显，可涂抹氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂或清凉油缓解症状‌。

2. ‌避免刺激‌
   切勿搔抓伤口，防止感染加重‌。

三、‌观察与就医‌

1. ‌监测过敏反应‌
   密切观察是否出现呼吸困难、胸闷、头晕、皮疹等过敏症状。若出现轻微过敏，可口服氯雷他定片等抗组胺药‌。

2. ‌及时就医的情况‌

   • 蜇伤部位严重肿胀或疼痛持续加剧；
   • 出现全身过敏反应（如喉头水肿、休克）；
   • 被多只蜜蜂蜇伤或蜇伤部位在头颈部等敏感区域‌。

四、‌预防措施‌

• 远足时穿着长袖长裤，避免鲜艳衣物和香水，减少皮肤暴露‌。
• 遇单只蜜蜂绕飞时保持静止，避免拍打；遭遇蜂群攻击时立即用衣物保护头颈，原地趴下不动‌。

‌注意事项‌：若无法区分蜜蜂与马蜂（如胡蜂），建议优先用清水冲洗伤口，并尽快就医‌。