根据搜索结果，被白蚁咬伤后是否可以使用青草膏需结合具体情况判断：

一、青草膏的适用性分析

1. 适用情况
   若被白蚁咬后仅出现轻微红肿、瘙痒且皮肤无破损，可暂时涂抹青草膏缓解症状。青草膏含薄荷、樟脑等成分，具有清凉止痒、消肿止痛的作用。

2. 不适用情况

   • 皮肤破损：青草膏含刺激性成分（如薄荷醇），若皮肤有抓破或伤口，可能引发疼痛或继发感染。
   • 过敏体质：部分人可能对青草膏成分过敏，加重红肿或引发接触性皮炎。
   • 严重反应：若出现大面积红肿、水疱、头晕或呼吸困难等全身性过敏反应，需立即就医，不可依赖青草膏。

二、被白蚁咬伤的规范处理步骤

1. 即时处理
   • 清洗伤口：立即用肥皂水或清水冲洗，中和白蚁分泌的酸性物质，减少毒素吸收。
   • 冷敷消肿：用冰袋或冷毛巾敷伤口，每次15-20分钟，减轻肿胀和疼痛。
2. 药物选择建议
   • 轻症：可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏（如丁酸氢化可的松）或抗组胺药物（如氯雷他定）。
   • 感染风险：若皮肤破损，建议使用抗生素药膏（如红霉素软膏）防止感染。

三、清明节远足防护建议

1. 预防措施
   • 穿长袖衣裤、高腰鞋袜，避免皮肤裸露。
   • 远离草丛、树丛等虫蚁活动频繁区域，避免席地而坐。
2. 随身携带物品
   • 备碱性清洁剂（肥皂）、抗过敏药、碘伏等应急物品，青草膏可作为辅助选择。

总结：青草膏仅适用于无破损的轻度白蚁咬伤，若症状严重或伤口复杂，应及时就医。建议优先选择针对性的抗炎抗过敏药物。