如果您在清明远足时不慎被臭屁虫咬了，您可以采取以下措施来快速止痒并处理叮咬部位：

您应该立即清洁叮咬的部位。使用温和的肥皂和水轻轻清洗叮咬处，这有助于去除任何潜在的细菌或污垢，并减少感染的风险。如果臭屁虫分泌的酸性物质遗留在皮肤表面，可能会引起皮肤过敏，因此使用碱性的肥皂水或者小苏打洗液等清洗皮肤，可以中和这些酸性物质。

接下来，为了缓解瘙痒和肿胀，您可以尝试冷敷。将冰块包裹在干净的毛巾中，然后轻轻敷在叮咬处，每次持续10-15分钟。这样做不仅可以减轻疼痛和肿胀，还能提供即时的舒缓效果。

对于止痒，您可以考虑使用局部止痒药物，例如氢化可的松霜或舒巴酚酞凝胶。炉甘石洗剂也是一种有效的选择，它能够起到保护皮肤以及收敛皮肤的作用，同时还具有防腐和止痒的效果。如果瘙痒非常严重，可能需要口服抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪。

民间的一些方法也可以用来尝试止痒，比如用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。或者利用芦荟叶中的天然汁液进行涂抹，因为芦荟具有消炎和镇静皮肤的作用。

重要的是要避免搔抓叮咬处，因为这可能导致更多的刺激、不适感，甚至引发感染。如果发现叮咬部位出现异常反应，如严重的红肿、疼痛、呼吸困难或其他全身性症状，应立即寻求医疗帮助，因为这可能是对叮咬产生了严重的过敏反应。

请记住，以上建议不能代替专业医生的诊断和治疗。如果您的症状没有改善或者恶化，务必尽快就医以获得适当的治疗。在外出尤其是植被茂密的地方时，做好预防措施，比如喷洒驱蚊虫液，可以帮助减少被昆虫叮咬的机会。