一、推荐饮食
-
高蛋白食物
- 鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质，可增强免疫力，帮助修复组织。
-
高维生素及矿物质
- 维生素C：如青椒、猕猴桃、西兰花，可增强免疫力并辅助肾上腺皮质功能。
- 钙与维生素D：牛奶、豆制品、绿叶蔬菜（如菠菜）可预防骨质疏松，需结合日晒或补充剂。
- 钾：香蕉、橙子、菠菜等，但需根据血钾水平调整摄入量，避免过量。
-
高碳水化合物
- 全谷物（如燕麦、糙米）、薯类（如红薯）等提供稳定能量，避免低血糖。
-
适量钠补充
- 因激素不足易导致低血钠，可适当增加食盐或含钠食物（如汤类），但需遵医嘱调整，避免过量。
-
膳食纤维
- 燕麦、糙米、蔬菜等促进肠道健康，预防便秘。
二、禁忌与注意事项
-
避免刺激性食物
- 辛辣食物（辣椒、洋葱）、酒精、咖啡因（咖啡、浓茶）可能加重肾上腺负担，需严格限制。
-
限制高糖与高脂
- 精制糖（蛋糕、含糖饮料）、油炸食品（炸鸡、薯条）易引发血糖波动和代谢紊乱。
-
谨慎补充营养素
- 避免自行服用维生素或矿物质补充剂，需在医生指导下进行，尤其是脂溶性维生素（如维生素A、D）。
-
分餐与规律饮食
- 少食多餐，避免空腹引发低血糖；保证每日饮水量，防止脱水。
三、特殊情况处理
- 低血糖发作：随身携带糖果或葡萄糖片应急，及时就医调整激素替代治疗。
- 合并其他疾病：如高血压、糖尿病，需综合控制饮食，避免药物相互作用。
总结
饮食需个体化调整，结合激素替代治疗和定期监测（如血钠、血钾、血糖）。建议在内分泌科医生指导下制定个性化方案，避免自行调整饮食或停药。
