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严格戒烟戒酒
吸烟和饮酒会削弱免疫力,增加呼吸道感染风险,尤其对HIV感染者危害更大。 -
避免生冷及未煮熟食物
包括生鱼片、刺身、未煮熟肉类等,可能携带病原体,加重感染风险。 -
减少高脂肪与辛辣刺激性食物
如油炸食品、辣椒、大蒜等,易刺激呼吸道黏膜,加重咳嗽或感染症状。 -
忌食寒凉食物
如西瓜、冷饮等,可能降低体温调节能力,影响免疫功能。 -
避免含咖啡因饮品
咖啡、浓茶等可能干扰药物代谢,且利尿作用可能加重脱水风险。 -
慎用霉变或过期食品
此类食物可能含毒素或细菌,增加食源性感染风险。 -
限制高糖食物
过量糖分可能抑制免疫功能,增加机会性感染概率。
建议调整饮食结构:以高蛋白(如鸡蛋、豆类)、高热量(如全谷物)、富含维生素(新鲜蔬果)的食物为主,少食多餐,保证营养均衡。若出现发热、腹泻等症状,需及时补充水分及电解质。