一、饮食原则
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低盐饮食
- 控制钠摄入，避免水肿和心脏负担加重。每日盐摄入量建议不超过5克。
- 推荐食物：新鲜蔬菜（白菜、菠菜、黄瓜）、水果（苹果、香蕉、橙子）。
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高蛋白饮食
- 选择优质蛋白，如瘦肉（鸡肉、鱼肉）、蛋类、豆类及低脂奶制品，帮助维持心脏功能。
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富含维生素及膳食纤维
- 多吃新鲜蔬果（西兰花、胡萝卜、草莓、猕猴桃）和全谷物（燕麦、糙米），促进肠道蠕动，预防便秘。
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低脂饮食
- 减少动物脂肪、油炸食品及高胆固醇食物（如动物内脏），降低血脂和心脏负担。
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易消化食物
- 选择米粥、面条、馄饨等清淡易消化饮食，避免加重胃肠道负担。
二、推荐食谱
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早餐
- 燕麦粥（富含膳食纤维）+ 水煮蛋（优质蛋白）+ 苹果（维生素）。
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午餐
- 清蒸鱼（低脂高蛋白）+ 西兰花炒胡萝卜（维生素+膳食纤维）+ 糙米饭（易消化）。
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晚餐
- 豆腐蔬菜汤（高蛋白+低盐）+ 紫菜菠菜粥（膳食纤维+矿物质）。
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加餐
- 无糖酸奶（益生菌+钙质）或一小把坚果（如核桃、杏仁，补充健康脂肪）。
三、注意事项
- 避免刺激性食物：如咖啡、浓茶、酒精、辛辣食物，以防心率加快或胃肠不适。
- 控制水分摄入：若合并心衰，需限制饮水量，避免加重水肿。
- 少食多餐：避免一次性进食过多，减轻心脏负荷。
四、特殊情况
- 术后患者：需遵医嘱调整饮食，如服用抗凝药时避免高维生素K食物（如菠菜、西兰花）。
- 合并其他疾病：如糖尿病、高血压，需结合相应饮食控制。
饮食调整需结合个体病情，建议在医生或营养师指导下制定个性化方案。若症状加重，请及时就医。
