被臭虫咬了后，可以采取以下几种方法来止痒：
1. 清洁和冷敷
- 清洁：被咬后应立即用清水或温和的肥皂水清洗咬伤部位，以减少细菌感染的风险，并有助于减轻局部的刺激感7。
- 冷敷：使用冷毛巾或冰块包裹后敷在咬伤处，可以降低皮肤温度，收缩血管，从而减少肿胀和瘙痒7。
2. 外用药物
- 炉甘石洗剂：具有收敛、止痒以及保护皮肤的功效，能够缓解被臭虫叮咬后引起的瘙痒、红肿等症状56。
- 糠酸莫米松乳膏：具有较强的抗炎、止痒、抗过敏功效，能够迅速缓解臭虫叮咬后带来的不适症状56。
- 丹皮酚软膏：具有抗过敏、消炎止痒的功效，对于臭虫叮咬、湿疹等皮肤疾病引起的皮肤红肿、瘙痒等症状效果较好46。
- 复方薄荷脑软膏：含有水杨酸甲酯、薄荷脑等成分，对于各种昆虫叮咬导致的皮肤不适都有一定效果。涂抹后可产生清凉感，缓解瘙痒症状4。
- 氢化可的松乳膏：如果瘙痒剧烈，可以遵医嘱使用。这是弱效糖皮质激素，有较强的抗炎及抗过敏功效，能快速缓解皮肤瘙痒、红肿等症状4。
- 复方地塞米松乳膏：这是一种中效糖皮质激素，止痒效果更为明显，能更快缓解臭虫咬后引起的瘙痒感，但不宜长期大面积使用4。
3. 口服药物
- 抗组胺药物：如氯雷他定或西替利嗪，对于症状较严重者，口服抗组胺药物也是很好的选择，能够显著减少瘙痒症状79。
4. 其他方法
- 蒜泥+盐涂抹：将蒜捣成泥，加盐，涂在伤口上，可以消炎止痒11。
- 盐+热水：用热水加盐泡澡，可以消炎杀毒，缓解瘙痒8。
如果症状持续不减或者出现其他严重反应，如高热、皮肤大面积红肿等，应立即就医。在选择药物和使用方法时，也务必遵循医嘱，以确保用药的安全性和有效性。
