小儿呕吐的饮食禁忌及注意事项
一、禁忌食物
- 油腻食物
- 如油炸食品、肥肉、黄油等，脂肪含量高且难消化，易加重胃肠负担。
- 辛辣刺激食物
- 辣椒、花椒、姜、蒜等会刺激胃肠道黏膜，可能引发痉挛或加重呕吐。
- 生冷食物
- 冰淇淋、冷饮、未加热的水果等可导致胃肠受寒、功能紊乱，加剧呕吐或腹痛。
- 高纤维食物
- 芹菜、玉米、韭菜等粗纤维食物难以消化，可能刺激肠道或引起胀气。
- 易产气食物
- 豆类、红薯、洋葱等易在肠道内产气，导致腹胀和不适。
- 高糖/高蛋白食物
- 糖果、蛋糕等高糖食物刺激胃酸分泌；虾、牛肉等高蛋白食物消化负担大。
二、饮食注意事项
- 少量多餐：避免一次性摄入过多食物，减轻胃肠压力。
- 清淡易消化：以米粥、清汤面、蒸蛋等为主，促进恢复。
- 补充水分：呕吐易致脱水，可饮用温水或口服补液盐。
- 避免药物刺激：暂停使用布洛芬等非甾体抗炎药，防止加重黏膜损伤。
三、其他禁忌
- 避免过酸、过咸食物：如腌制食品、酸性果汁，可能进一步刺激消化道。
- 注意食物卫生：确保食材新鲜、烹饪彻底，预防细菌感染加重症状。
以上措施需持续至胃肠功能稳定，恢复期逐步过渡到正常饮食。
