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辛辣刺激性食物
如辣椒、花椒、姜、葱、蒜等,可能刺激炎症反应,加重关节或眼部不适。 -
高糖食物
包括糖果、含糖饮料、甜点等,高糖饮食易导致血糖波动,可能加剧炎症,建议选择低糖水果(如蓝莓、草莓)替代。 -
高脂及油炸食品
如肥肉、油炸食品、奶油制品等,高脂肪食物可能诱发炎症,建议选择橄榄油、鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。 -
海鲜及发物
如螃蟹、虾、羊肉等,可能诱发过敏或加重炎症,急性期需谨慎食用。 -
生冷油腻食物
如雪糕、冰饮等,易刺激胃肠道或加重体内寒湿,影响病情恢复。 -
酒精与咖啡因饮品
酒精和咖啡因可能加重炎症或干扰睡眠,需严格限制。 -
特定药物相关禁忌食物
例如服用环孢素、华法林等药物时,需避免葡萄柚、菠菜等影响药效的食物。
饮食建议:以清淡、易消化为主,多摄入富含维生素(如维生素A、C、E)、蛋白质(如牛奶、鸡蛋、鱼类)及抗炎成分(如深海鱼、坚果)的食物,同时保证充足水分。具体饮食方案需结合个体病情和医生指导调整。