一、推荐饮食
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富含维生素的蔬果
- 多选择菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等维生素C含量高的蔬菜,以及苹果、香蕉等富含维生素的水果,有助于促进皮肤修复。
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优质蛋白质来源
- 每日摄入牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等优质蛋白,可增强体质并支持免疫系统恢复。
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食疗方辅助
- 桑椹汤:桑椹子60克煎煮,加糖调味,适合腰酸头晕者。
- 赤豆桃仁莲藕汤:桃仁、赤豆、莲藕煮汤,可改善肢冷血脉不和。
- 黄豆冬瓜皮汤:冬瓜皮与黄豆煎煮,适合浮肿及贫血患者。
二、饮食禁忌
- 避免刺激性食物
- 忌辛辣、鱼虾、烟酒等,以防加重炎症反应。
- 慎用高热量食物
- 夏季避免羊肉、狗肉等热性食物,冬季可酌情少量食用。
- 注意过敏风险
- 避免海鲜、鸡蛋等已知过敏原,防止诱发免疫反应。
三、其他注意事项
- 补充维生素D:若长期服用糖皮质激素,需遵医嘱补充维生素D。
- 规律饮食:定时定量,避免暴饮暴食,保持代谢稳定。
提示:食疗仅为辅助手段,需结合规范治疗并定期复查,具体饮食方案建议咨询医生。